Współpraca z trenerem & fizjoterapeutą w Pracownia Clinic & Formy

Model został opracowany z myślą o osobach, które chcą poprawić sprawność, sylwetkę i kondycję, jednocześnie dbając o zdrowie narządu ruchu.

Struktura współpracy

• 1 spotkanie stacjonarne w miesiącu w Pracownia Clinic & Formy (Warszawa) lub zdalnie
• Diagnostyka funkcjonalna i indywidualny plan treningowy do samodzielnej realizacji
• Analiza składu ciała u dietetyka
• Stały kontakt z fizjoterapeutą/trenerem prowadzącym
• Miesięczny system współpracy

Zakres diagnostyki

W ramach współpracy wykonujemy:

• analizę postawy i wzorców ruchowych,
• ocenę składu ciała z użyciem technologii Inbody
• testy siły mięśniowej z wykorzystaniem dynamometrów,
• pomiary na platformie dynamometrycznej.

Wyniki pozwalają precyzyjnie dobrać obciążenia, określić priorytety treningowe i zaplanować dalszą pracę treningowo - terapeutyczną.

Co zawiera współpraca?

✔ Indywidualny plan treningowy z bazą ćwiczeń
✔ Feedback i stałe wsparcie prowadzącego
✔ Raport postępów co 4 tygodnie
✔ Dostęp do materiałów edukacyjnych i narzędzi diagnostycznych

Dla kogo?

• osoby po kontuzjach lub z przewlekłym bólem,
• osoby chcące wzmocnić ciało, poprawić sylwetkę i kondycję,
• sportowcy w okresie przygotowania lub regeneracji.

Dlaczego warto?

Pracownia Clinic & Formy to interdyscyplinarny zespół specjalistów łączący podejście kliniczne i treningowe.
Współpraca ma charakter procesowy - opiera się na diagnostyce, danych pomiarowych i indywidualnej pracy.

To rozwiązanie dla osób, które oczekują rzetelnej opieki, ciągłości i realnych efektów.