Warsztaty zdrowia kobiet

Warsztaty Zdrowia Kobiet to spotkanie stworzone z myślą o kobietach, które chcą lepiej poznać swoje ciało, zapobiegać dolegliwościom i wprowadzać proste, zdrowe nawyki każdego dnia.

To czas tylko dla Ciebie - pełen wiedzy, praktyki i inspiracji.

Zajęcia prowadzi mgr Agata Zębik, doświadczona fizjoterapeutka z zespołu Pracownia Clinic & Formy 

Podczas warsztatów zadbasz o siebie kompleksowo:

• dowiesz się, jak pracować z mięśniami dna miednicy,
• poznasz mity i fakty dotyczące kobiecego zdrowia,
• nauczysz się, jak w prosty sposób wzmacniać ciało i zapobiegać przeciążeniom,
• zrozumiesz, jak ruch, oddech i świadomość wpływają na Twoje samopoczucie.